Sono Giorgia, sono laureata Magistrale in scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate.
Con questa frase mi piacerebbe farti comprendere cosa sia per me il movimento:

“Partire dal Movimento per coltivare la consapevolezza: esiste un legame profondo, neurobiologico e funzionale tra la qualità del nostro movimento e i nostri processi mentali.”

Lo traduco in modo semplice, ci muoviamo in ogni istante in cui siamo vivi, dal semplice respirare, battere le palpebre o nel parlare. Ci muoviamo per fare la spesa, per incontrare un amico, ci muoviamo per sentirci VIVI.
Il mio approccio è quindi fondato sul movimento, per aprirsi al sentire e alla consapevolezza, per
riscoprirsi, per conoscere dei lati di sé attraverso il corpo: si tratta di un movimento consapevole, che abbraccia non solo il lato fisico, ma anche il lato emotivo.