Rieducazione motoria

Spesso le persone che arrivano in studio pensano che sia troppo tardi per iniziare, o pensano di non poter stare meglio. In questi anni ho avuto l’opportunità di lavorare con molte persone over 60, grazie ai progetti di ricerca universitari e grazie alla mia passione nel riuscire a ridare vita al movimento. Dopo i 40 anni la massa muscolare e la massa ossea tendono a diminuire del 10% ogni 10 anni, e dopo i 70 si riduce fino al 40%: risulta fondamentale un approccio al movimento a 360°, lavorando sulla forza, sull’equilibrio, sulla coordinazione, sul fiato e sulla mobilità.

Insieme possiamo affrontare:
- Sarcopenia
- Osteoporosi
- Parkinson
- Problematiche cardiovascolari